Mudation.com – Hari senin seharusnya disambut dengan penuh semangan dan sukacita. Karena dihari senin itulah Anda dapat kembali bekerja setelah menjalani liburan weekend. Tapi faktanya, hari senin tak jarang disambut dengan sikap bermalas-malasan atau sering disebut Sindrom I Hate Monday. Bayangan setumpuk pekerjaaan membuat hari senin menjadi hari yang mahaberat untuk dilalui.
Kalau dituruti Anda maunya tidak usah masuk kerja saja. Padahal hari senin dan seterusnya merupakan hari dimana Anda dapat memulai aktivitas dengan semangat baru. Cobalah usir perasaan tidak nyaman atau sindrom yang Anda rasakan di hari senin.
Dibawah ini ada beberapa tips agar Anda tidak terserang sindrom ” I HATE MONDAY “
Bayangkan Hal-Hal yang menyenangkan
Menjelang tidur di minggu Malam Jangan pikirkan bahwa Anda akan menghadapi Setumpuk pekerjaan esok. Tetapi bayangkanlah bahwa Anda akan bertemu rekan-rekan Anda yang menyenangkan, apa lagi membayangkan rekan kantor yang lagi Anda sukai. Atau berkhayallah sedikit Bahwa dihari senin Anda akan mendengar pengumuman yang mengembirakan bahwa Anda naik haji. Pokoknya bayngkanlah hal-hal yang menyenangkan.
PERSIAPKAN PERLENGKAPAN KERJA
Jangan Lupa, sebelum tidur siapkan perlengkapan kerja Anda untuk hari senin. Seperti Busana kerja, Tas, sepatu dan seterusnya. Sehingga Anda tidak akan tergesa-gesa di senin paginya. Nah, saat akan berangkat tidur, nyalakan bel di jam beker Anda, agar Anda dapat bangun lebih awal. Ketika Anda terbangun di padi hari jangan Manjakan diri Anda dengan bergulung kembali di atas kasur. Segera menuju ke kamar Mandi dan segarkanlah diri Anda.
BUAT RENCANA INDAH
Buat rencana yang indah di hari senin. Duduk bersama teman-teman di tempat favorit, atau sekedar berchating bersama kenalan baru. Mengisi hari senin dengan rencana-rencana indah akan membuat hari senin menjadi lebih bahagia.
GUNAKAN BUSANA BERWARNA CERAH
Pemilihan busana selain mempengaruhi penampilan Juga mempengaruhi mood. Karena itu,selain menggunakan busana yang pantas, pilihlah busana yang berwarna cerah. Hal ini akan mengaliri energi dan semangat baru dalam beraktivitas di hari senin. Bercerminlah kemudian dandanlah sebaik mungkin. Jangan lupa untuk tersenyum dan bahagia agar hari-hari Anda terasa lebih indah.
JANGAN KEBANYAKAN MINUM KOPI
Umunya untuk mengatasi rasa kantuk, Anda akan menengak kopi bergelas-gelas. Jangan salah,menurut penelitian, Mengonsumsi kopi lebih dari tiga gelas justru akan menurunkan energi Anda. Jika Anda ingin minum kopi di pagi hari konsumsilah dengan wajar, secukupnya yaitu secangkir kopi. Untuk menambah energi dan gairah Anda konsumsilah menu sarapan secukupnya. Kemudian bersiaplah untuk menyongsong Hari senin yang menyenangkan.
MULAILAH DENGAN KREATIVITAS
Setibanya di kantor, tidak perlu kalap mengerjakan tugas. Mulailah mengerjakan tugas yang membutuhkan kreatifitas Anda. Karena kreativitas adalah hal yang dapat membangkitkan energi dan semangat saat anda sedang bete. Untuk mengatasi rasa jenuh, Anda bisa menyiasatinya dengan mendengarkan musik kesukaan Anda. Kalau Anda lelah,Anda bisa keluar ruangan selama 10 menit untuk menetralkan otak Anda.
Konon Jika Anda telah melewati tiga jam pertama pada hari senin di kantor, selanjutnya Anda akan menemukan kegairahan untuk terus bekerja, hingga hari senin tidak akan menggangu mood Anda dalam bekerja dengan kata lain Sindrom I Hate Monday sudah terusir. Toh pada dasarnya hari senin atau bukan tetaplah sama. Anda harus memulai setiap hari dengan selalu bersemangat.
