Mudation.com – Memiliki kulit cerah secara alami tentu saja menjadi suatu impian tersendiri pada setiap wanita. Kulit wajah yang cerah menjadi suatu daya tarik tersendiri. Setiap wanita tentu menyetujui jika kulit wajah yang cerah akan membuat penampilannya semakin lebih cantik dan menarik. Menurut para ahli menyarankan untuk banyak mengkonsumsi buah karena hal ini memang baik untuk kesehatan kulit wajah kamu. Namun tidak hanya sampai disitu saja, mengkonsumsi buah memang sangat baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, juga akan menjadi kulit cerah alami.
Nah berikut ini ada beberapa buah yang bisa kamu gunakan untuk membantu dalam meningkatkan kecerahan alami untuk kulit kamu. Berikut informasinya.
Melon
Buah melon merupakan buah dengan rasa yang khas dan buanya memang sangat segar. Kandungan air yang terdapat dalam buah melon memang sangat tinggi dan ini membuat buah melon baik untuk mencegah dehidras tubuh dan kulit kamu. Kandungan asam folat akan dapat membantu kulit untuk meregenerasi sel kulit sehingga membaut kulit menjadi lebih sehat dan segar secara alami.
Pepaya
Pepaya merupakan buah dengan kandungan enzim yang sangat baik untuk memberikan kelembaban kulit wajah. Selain itu buah pepaya ini juga sangat baik untuk melembutkan kulit. Dengan mengkonsumsi buah pepaya setiap harinya untuk membuat kulit menjadi lebih halus dan lembut secara alami.
Apel
Apel merupakan buah dengan kandungan serat yang tinggi yang baik untuk membuat kulit terbebas dari masalah jerawat yang membuat wajah kamu menjadi kusam. Kamu bisa mengkonsumsi buah apel secara langsung atau bisa juga dengan membuatnya sebagai jus. Selain itu kamu juga bisa memanfaatkan buah apel ini sebagai masker alami wajah kamu. Nah untuk memperoleh hasil yang baik kamu bisa membuat masker wajah apel ini dan mengaplikasikannya setiap dua minggu sekali.
Tomat
Merupakan buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi dan kandungan nutrisi lainnya yang baik untuk kecantikan kulit. Buah tomat akan dapat membantu menyamarkan bekas jerawat, komedo dan juga dapat mengurangi terjadinya resiko kulit kering dan membuat kulit terbebas dari masalah iritasi.
Jeruk
Buah jeruk merupakan buah dengan berbagai macam manfaat yang baik untuk kesehatan. Kandungan vitamin C yang tinggi dari buah jeruk ini membantu dalam menjaga daya tahan tubuh sehingga tubuh terhindar dari berbagai penyakit. Rutin mengkonsumsi jeruk akan dapat membantu kulit kamu menjadi lebih halus dan berkilau. Untuk memperoleh manfaatnya kamu bisa mengkonsumsi buah jeruk secara langsung ataupun dengan dibuat sebagai jus.
Merawat kulit secara rutin dengan mengkonsumsi buah tentu saja menjadi perawatan yang mudah dan aman untuk kulit. Kamu pun tidak perlu khawatir akan resikonya. Kamu bisa memulai untuk menerapkan hidup sehat dengan mengkonsumsi buah – buahan segar.
