Mudation.com – Masalah bau mulut menjadi salah satu masalah yang cukup serius untuk sebagian orang, dengan aroma mulut yang sangat tajam dan menusuk dihidung. Orang yang sedang menjalankan ibadah puasa biasanya mereka memiliki bau mulut yang tidak enak, namun hal ini memang wajar terjadi. Namun akan berbeda lagi jika bau mulut yang timbul adalah bau mulut permanen yang tentu saja akan dapat memberikan dampak yang negatif.
Bau mulut yang berkepanjangan tentu saja akan dapat mengakibatkan seseorang tidak percaya diri dan dapat menjadi pertanda munculnya suatu penyakit seperti halnya diabetes, gagal ginjal, jantung liver, gangguan pencernaan dan masih banyak lagi lainnya. Nah untuk mengatasi permasalahan bau mulut tersebut, kamu bisa mencoba untuk melakukan tips alami mudah berikut ini.
Tips Alami dan Mudah Untuk Atasi Permasalahan Bau Mulut
Ketumbar
Kamu hanya perlu merebus satu sendok makan ketumbar dengan air secukupnya, kemudian di saring dan kamu minum airnya.
Daun Sirih
Kamu hanya perlu menyiapkan daun sirih, rimpang lengkuas secukupnya. Kemudian rebus dengan air secukupnya kemudian airnya di saring dan kamu minum air saringannya secara teratur.
Daun Jambu
Daun jambu tidak hanya dapat digunakan sebagai obat diare saja, namun mengunyah daun jambu ini juga bisa mengobati masalah bau mulut yang tidak sedap sekaligus dapat memutihkan gigi secara alami, mengunyah daun ketumbar atau daun mint juga bisa menghilangkan permasalah bau mulut yang tidak sedap.
Mengkonsumsi Makanan Bervitamin C
Makanan dengan kandungan vitamin C dapat membantu dalam mengatasi permasalahan bau mulut, karena hal ini dapat mencegah tumbuh kembangnya bakteri jahat pada mulut penyebab bau yang tidak sedap. Mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C yang tinggi juga dapat mengurangi resiko terjadinya masalah pada gusi.
Yogurt
Mengkonsumsi yogurt dengan kandungan rendah lemak dan tanpa kandungan gula. Menurut para ilmuan, yogurt ini memiliki kandungan bakteri yang dapat menekan perkembangan sulfat pada mulut. Sulfat inilah yang menjadi salah satu penyebab munculnya bau tidak sedap. Selain itu yogurt juga dapat membunuh bakteri jahat dalam mulut.
Selalu Membasahi Mulut
Mulut yang kering akan menjadi salah satu pemicu terjadinya perkembangan bakteri dalam mulut. Jadi untuk menghilangkan bau mulut secara alami ini dapat di tempuh dengan cara memastikan mulut untuk selalu basah. Untuk kamu yang tidak bisa terus minum, setidaknya kamu bisa mengunyah permen karet.
Membersihkan Gigi Setelah Makan
Selain hanya menyikat gigi, kamu juga perlu mengeluarkan berbagai sisa makanan yang ada di dalam mulut setelah makan. Hal ini dilakukan untuk mengurangi terjadinya gigi berlubang dan mengeluarkan berbagai sisa makanan yang menjadi penyebab terjadinya bau mulut. Kamu bisa menggunakan tusuk gigi untuk dapat mengeluarkan sisa makanan dalam mulut.
