Mudation.com – Sebagai anak muda gaya hidup yang sehat menjadi sebuah kebutuhan utama tersendiri disamping meniti karir akademik atau bisnis. Karena melalui gaya hidup yang sehat tentu akan melahirkan jiwa yang kuat.
Berbicara gaya hidup sehat pada dasarnya memang setiap orang memiliki pola sendiri-sendiri. Ada yang menitikberatkan pada olahraga, pola maka, konsumsi suplemen atau juga kegiatan sehari-harinya.
Namun taukah Anda dari sekian pola gaya hidup yang sehat, ternyata ada satu pola yang cukup unik dan tak banyak orang yang tahu. Yakni melalui status Facebook.
Yaps, kesehatan secara esensial memang lahir dari pikiran kita sendiri. Pikiran yang cenderung dipenuhi dengan hal-hal negatif, secara tidak langsung akan memunculkan gejala-gejala hidup tidak sehat. Seperti gampang marah, tersinggung, menumpuk dendam atau semisalnya.
Sebaliknya, pikiran yang selalu diisi dengan muatan-muatan positif tentu akan melahirkan jiwa yang sehat. Karena jiwa yang sehat menurut ahli psikologi selalu diawali dengan pikiran yang jernih, senang, bahagia, gembira dan yang lainnya.
Status Facebook
Relevansinya dengan status Facebook adalah ketika kita mampu menggunakan Facebook sebagai ajang membahagiakan diri, seperti memperbanyak teman, membantu orang lain, menebarkan kebaikan atau hal-hal positif lainnya, sudah bisa dipastikan pikiran kita dengan sendirinya akan terpenuhi dengan muatan positif.
Alhasil, jiwa kita juga akan menjadi sehat, gaya hidup kita juga akan lebih baik, dan kita juga akan dikenal orang sebagai seseorang yang ramah, ringan membantu dan juga berakhlak baik.
Mengapa bisa demikian?
Coba kita ilustrasikan dengan sebuah contoh. Misalnya saja Anda. Ketika Anda menjadi seseorang yang aktif di Facebook, lalu kebetulan orang yang mengikuti Anda berjumlah ribuan atau bahkan puluhan ribu, tentu setiap apa yang Anda tulis akan dibaca orang lain.
Jika dalam satu hari saja Anda bisa menulis 5 status motivasi dan itu dibaca oleh ribuan orang, sudah menjadi keniscayaan Anda akan mendapatkan kebahagiaan yang lebih. Sebab Anda setiap hari mampu memotivasi orang lain agar menjadi lebih baik.
Terlebih jika apa yang Anda tuliskan mampu diaplikasikan oleh orang lain. Nilai kebaikan Anda pasti akan berlipat ganda dari sebelumnya. Belum lagi satu orang yang baca lalu dibagikan ke temannya yang lain, begitu seterusnya.
Ilustrasi semacam ini sederhananya adalah bagaimana kita memanfaatkan media sosial sebagai gaya hidup yang sehat dan menyehatkan. Kita sebagai anak muda yang gemar bermain media sosial, alangkah baiknya kita juga menggunakan prinsip, berenang sambil minum air, cari ikan, cari mutiara dan berlian.
Maksudnya adalah ketika kita menggunakan media sosial alangkah baiknya jika sekalian mencari teman yang baik, menjalin hubungan persaudaraan, saling menginspirasi, saling membantu dan juga menasehati. Kalau sudah demikian, bukan mustahil Facebook adalah sumber gaya hidup yang sehat bagi kita semua.
