Mudation.com – Berada di era digital media sosial saat ini, rasanya memang tidak sulit untuk bisa mengetahui apa saja yang dilakukan oleh teman – teman kamu di dunia maya. Berbagai info di sosial media memang menjadi hal yang bahkan rutin dilakukan setiap harinya. Dan salah satu topik menarik yang muncul di sosial media adalah tentang hidup sehat, termasuk program diet.
Berbagai foto sayur dan buah – buahan bermunculan di instagram, tracking fitnes dari berbagai aplikasi olahraga sampai foto – foto perubahan bentuk tubuh yang diposting di sosial media menjadi hal yang wajar di layar smartphone saat ini. dan pada akhirnya ini akan memunculkan sebuah pertanyaan, benarkah kita ingin hidup sehat atau terobsesi agar terlihat hidup sehat?
Kita Membagikan Hanya Apa yang Kita Inginkan
Semua orang memiliki kendali penuh atas kepemilikan akun sosial media yang dimilikinya. Termasuk dengan hal apa saja yang akan kita bagikan di sosial media. Apa yang akan kita bagikan, bisa saja hanya untuk membuat perasaan kita merasa senang mendapatkan kekaguman dari followers akun sosial media kita. Dengan satu foto junk food pizza diantara puluhan foto clean eating yang sudah diungah, hal ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman tersendiri bagi pemiliknya. Walaupun follower akun sosmed kamu tidak memperdulikannya. Kita hanya membagikan apa yang kita inginkan saja.
Menilai Orang Lain Dari Pilihan Gaya Hidupnya
Yang perlu kamu ingat adalah bahwa setiap orang memiliki pilihan gaya hidup dan metode program dietnya sendiri sesuai keinginannya. Pasalnya setiap orang memiliki personal journeys sendiri. Menghakimi seseorang karena pilihan makanannya bukan menjadi hal yang baik, terkecuali jika mereka meminta saran dari kamu.
Mendefinisikan Kembali Gambaran Tubbuh Ideal
Mungkin newsfeed sosial media yang kita miliki dipenuhi berbagai figur – figur orang dengan paha yang ramping dan perut yang rata. Jika kamu memiliki tubuh yang ramping dan ideal, tidak ada yang salah dengan hal tersebut. namun hanya saja kita masih berjuang untuk memperoleh tubuh yang lebih sehat. Apa yang sudah kita lihat di sosial media seperti instagram tidak dapat dijadikan patokan indikator kesehatan seseorang. Pasalnya tiap orang memiliki bentuk tubuh dan ketahanan diri yang berbeda – beda.
Hidup adalah tentang keseimbangan. Kamu bisa bersenang – senang dan pilihlah gaya hidup sehat yang terbaik untuk diri kamu sendiri. Semua orang memang layak mencintai diri sendiri, bagaimanapun bentuknya, tanpa perlu merasa tersudutkan oleh berbagai pandangan orang lain. Jadi berpikir positif terhadap diri sendiri juga penting dilakukan untuk meningkatkan rasa kepercayaan diri seseorang terhadap apa yang dimilikinya dan tidak terpengaruh oleh pandangan orang lain.
