Mudation.com – Siapa yang masih belum mengetahui manfaat buah naga merah? Kamu bakalan merasa rugi banget kalo ngga tau manfaat dragon fruit ini. Buah yang unik dengan memiliki kulit seperti sisik ini memiliki buah yang sangat lezar ditaburi dengan biji – bijian hitam di dalamnya. Selain itu buah ini juga kaya akan kandungan vitamin seperti kalsium, vitamin C, protein dan zat besi.
Buah naga memiliki kandungan air lebih dari 80% yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Selain itu batang dari buah naga yang memiliki bentuk menjulur panjang ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Mau tau manfaat buah naga merah lainnya ? yuk simak ulasannya di bawah ini;
Mencegah Penuaan Dini
Kandungan vitamin E dan bet–carotene yang terdapat dalam buah naga ini bisa kita manfaatkan untuk memperlambat perkembangan sel sertya mengurangi proses oksidasi yang timbul akibat radikal bebas. Cara Penggunaan :
- Haluskan setengah bagian dari buah naga
- Tuangkan 1 sendok makan yoghurt kedalam buah naga yang sudah dihaluskan
- Oleskan ke area sekitar wajah dan leher hingga merata, biarkan hingga meresap dan mengering kurang lebih selama 15 hingga 20 menit
- Bilas wajah dan leher menggunakan air hangat, lakukan treatment secara rutin setidaknya 1 kali dalam seminggu
Mengurangi Resiko Terjangkit Diabetes
Diabetes dapat terjadi pada seseorang karena kadar gula dalam darah yang cukup tinggi. Kita dapat menurunkan resiko penyakit diabetes dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin. Kandungan kadar glikenik indeks yang rendah, dan Vitamin B1 dalam buah naga akan memberikan efek menurunkan kadar gula dalam darah kita. Hal ini akan menjadi sangat dianjurkan bagi mereka yang memiliki keluarga dengan riwayat penyakit diabetes yang notabene memiliki resiko tinggi terserang diabetes. Kalian bisa menggunakan manfaat buah naga sebagai salah satu alternative untuk menekan resiko tersenut.
Mengobati Dan Mencegah Jerawat
Kandungan vitamin C dalam buah naga dapat kamu manfaatkan untuk mengobati jerawat. Jerawat membandel yang ada dalam wajah terutama saat masa haid tiba memang sangat mengganggu. Kamu bisa meminimalisirnya dengan menggunakan manfaat buah naga yang satu ini. Cara Pengobatan :
- Haluskan seperempat buah naga (dagingnya). Peras dan ambil airnya
- Oleskan air yang telah diperas tadi ke area wajah yang memiliki jerawat
- Diamkan hingga air mengering di wajah, bilas dengan air hangat
- Lakukan secara rutin hinhha jerawat di wajah menghilang
Manfaat Buah Naga Untuk Diet
Buat kamu yang sedang menjalani proses penurunan berat badan, buah yang satu ini bisa menjadi salah satu pilihan buah yang dapat kamu konsumsi untuk membantu proses penurunan bobot tubuh. Kamu bisa menambahkan buah naga sebagai menu diet sehat harian yang kamu jalani. Banyak yang sudah meneliti manfaat buah naga yang menyatakan bahwa kandungan serat dan kalori yang cukup rendah dalam buah naga tidak akan membuat berat badan kamu naik. Bakhan malah akan memberikan efek sebaliknya yang akan membantu menurunkan berat badan.
Demikian informasi tentang manfaat buah naga merah untuk kecantikan dan kesehatan. Sebelumnya juga kita sudah mengulas khasiat dan manfaat ikan patin sebagai bahan bacaan anda selanjutnya.
