Mudation.com – Seperti yang kita ketahui, gigi tidak hanya bagian tubuh yang berfungsi sebagai penghancur saja. Lebih dari itu, gigi juga merupakan salah satu bagian tubuh yang dapat menunjang penampilan seseorang. Apalagi jika gigi tersebut bersih, putih, sehat dan bebas dari masalah gigi berlubang atau gigi keropos. Untuk memperoleh gigi yang sehat dan mengesakan sebenarnya dapat dilakukan dengan banyak hal. Dan salah satunya adalah dengan merawat kebersihan gigi dengan baik.
Mengenai perawatann gigi, hal yang dapat kamu lakukan adalah dengan pergi ke klinik atau dengan merawatnya sendiri di rumah. Untuk perawatan gigi di rumah, usahakan untuk menggosok gigi secara teratur dan menghindari beberapa aktifitas yang dapat merusak dan memperburuk kesehatan gigi.
Hal – Hal yang Dapat Membuat Gigi Rusak
Mengunyah Es Batu
Mengunyah es batu memang menjadi sensasi yang mengesankan dan membuat beberapa orang merasa senang. Namun jika hal ini terlalu sering dilakukan, bisa merusak gigi. Tidak hanya mengunyah es batu saja yang dapat merusak gigi, menempatkan es batu pada sirup buah dan soda juga membuat gigi rentan terjadi kerusakan.
Mengkonsumsi Minuman Berkafein
Ketika kamu sibuk bekerja, tidak jarang seseorang akan lebih memilih untuk mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein yaitu kopi atau pun teh. Tidak hanya pada saat bekerja saja, banyak orang juga suka mengkonsumsi teh dan kopi pada setiap harinya. minuman yang mengandung kafein sebenarnya merupakan minuman yang mudah menyebabkan kerusakan pada gigi.
Mengunyah Permen
Rasa manis permen memang terkadang sering kali membuat siapa saja merasa nyaman. Permen juga merupakan salah satu makanan yang dapat dinikmati kapan saja dan dimana saja. Namun jangan sampai kamu sering – sering mengkonsumsi permen jika kamu tidak ingin gigi kamu rusak dan sakit. Para ahli mengungkapkan bahwa permen menjadi salah satu makanan yang dapat membuat gigi menjadi rusak parah dalam waktu yang cepat.
Menyikat Gigi dengan Sikat Berbulu Keras
Menyikat gigi menjadi salah satu aktifitas yang harus dilakukan pada setiap harinya. dalam sehari seseorang disarankan untuk menyikat gigi sebanyak dua kali. Karena aktifitas menyikat gigi menjadi aktifitas yang wajib setiap harinya, pastikan untuk bisa memilih sikat gigi yang lembut dan baik untuk kesehatan gigi.
Nah itulah beberapa aktifitas sehari – hari yang dapat membuat gigi kamu menjadi rusak. Nah agar gigi tetap sehat dan bersih pastikan untuk menghindari berbagai macam aktifitas yang sudah dijelaskan diatas. Selain beberapa aktifitas diatas, ada pula aktifitas lainnya yang juga dapat membuat gigi kamu menjadi rusak adalah dengan mengkonsumsi minuman soda, berenang, mengkonsumsi makanan atau minuman panas, dan terlalu sering menyikat gigi. Semoga bermanfaat.
