Mudation.com – Kopi merupakan salah satu jenis minuman berkafein yang sering dikonsumsi oleh masyarakat. Hingga saat ini, mengkonsumsi kopi sering kali dikaitkan atau bahkan diidentikkan dengan efek negatif pada tubuh. namun ada banyak penelitian terbaru yang menyebutkan bahwa kopi ternyata memiliki efek yang positif terhadap tubuh, terutama pada kesehatan organ hati kita.
Mengkonsumsi kopi dalam kadar yang cukup dapat mengurangi kerusakan hati. Kerusakan hati bisa saja disebabkan karena beberapa hal, seperti halnya lakohol, virus hepatitis, perlemakan hati nonalkohol, sirosis sampai kanker hati. Selain itu mengkonsumsi kopi juga dihubungkan dengan perbaikan kadar enzim – enzim yang mencerminkan fungsi hati seperti halnya SGOT, GGT, dan SGPT. Nah berikut ini ada beberapa penyakit yang dikaitkan dengan efek positif dari kopi.
Efek Positif Kopi Untuk Beberapa Jenis Penyakit Hati
Sirosis
Menjadi penyakit hati kronis yang bisa saja menyebabkan kematian. Sebuah penelitian yang dilakukan pada 430.000 partisipan menemukan bahwa dengan mengkonsumsi dua cangkir kopi dalam sehari akan terkait dengan menurunnya faktor resiko sirosis sampai 44 persen. Selain itu, sebuah studi juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi kopi sebanyak 2-3 cangkir bisa menurunkan resiko akan sirosis sampai 57 persen.
Kanker Hati
Walaupun untuk penyakit yang satu ini masih membutuhkan hasil penelitian yang lebih lanjut lagi, namun beberapa penelitian sudah menyebutkan bahwa efek positif yang ditimbulkan kopi terhadap menurunnya insiden kanker hati. Penelitian yang dilakukan oleh Tanakan, et al dan Gelatti et al menyebutkan bahwa orang – orang yang mengkonsumsi kopi sekitar 3-4 cangkir dalam seharinya selama kurun waktu 1-2 tahun dikaitkan dengan menurunnya resiko kanker hati.
Penyakit Hati Kronis
Mengkonsumsi kopi juga dikaitkan dengan berkurangnya resiko penyakit hati kronis. Penelitian yang dilakukan Modi et al juga menyebutkan bahwa ada hubungannya antara mengkonsumsi kopi harian dengan tingkat beratnya fibrosis hati pada orang yang menderita penyakit hati kronis. Para peneliti menemukan bahwa dengan mengkonsumsi 1-2 cangkir kopi dikaitkan dengan menurunnya angka fibrosis hati.
Mengkonsumsi kopi 2-3 cangkir disebutkan memiliki dampak yang menguntungkan untuk tubuh, seperti halnya untuk melindungi hati. Namun yang perlu diingat bahwa tidak semua jenis kopi baik untuk kesehatan hati. Pasalnya ada penelitian yang menyebutkan bahwa kopi yang difilter memiliki efek melindungi hati, sementara untuk kopi yang ber jenis espresso justru tidak memiliki efek positif untuk kesehatan. untuk saat ini memang banyak penelitian yang mendukung efek positif kopi terhadap kesehatan hati, namun ingatlah bahwa mengkonsumsi kopi tetap saja ada batasanya, dan bagi yang tidak kuat untuk mengkonsumsi kopi maka jangan memaksakan diri untuk mengkonsumsinya. Hal yang berlebihan memang tidak baik untuk tubuh.
