Mudation.com – Minyak zaitun memang memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh. Bukan hanya untuk kesehatan, melainkan juga berguna dalam merawat kecantikan. Tentu saja minyak zaitun sudah digunakan sejak lama lantaran lebih banyak terkait khasiat yang diberikan oleh tubuh. Nah, jika anda belum pernah mencoba minyak zaitun, mulailah sekarang agar tubuh tetap sehat dan cantik.
Ada banyak kandungan yang terdapat pada minyak zaitun. Salah satunya adalah vitamin E yang terkandung di dalam minyak buah zaitun. Dimana fungsi dari vitamin E sendiri mampu mencegah terjadinya risiko kanker, meningkatkan daya imun tubuh hingga menurunkan serangan jantung. Mungkin manfaat minyak zaitun di bawah ini bisa anda pahami secara lebih rinci, terutama mengenai kesehatan dan kecantikan bagi tubuh kita sendiri.
Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan
1.Mencegah Penyakit Kanker
Minyak zaitun mempunyai kandungan berupa lemak tidak jenuh dan antioksidan yang begitu tinggi. Kandungan antioksidan inilah yang mampu mengurangi sekaligus mencegah gejala penyakit kanker. Selain itu, pada antioksidan juga memiliki senyawa hidroksitirosol yang berguna dalam menormalkan kadar gula di tubuh, sehingga bisa mencegah kanker.
2. Menurunkan Kolesterol Tinggi
Minyak zaitun yang begitu dikenal oleh masyarakat luas, ternyata dapat membantu dalam mengurangi kadar kolesterol yang tinggi. Pasalnya minyak zaitun mengandung campuran antioksidan yang ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol buruk, akan tetapi tetap mempertahankan kadar kolesterok baik pada tubuh. Pastikan mengonsumsi minyak zaitun secara rutin demi kesehatan badan.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Seperti yang telah kita ketahui bawha minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh. Dimana kandungan tersebut sangat baik bagi kesehatan organ jantung. Apalagi mampu mengendalikan kolesterol jahat yang membahayakan tubuh, sehingga bisa mempertahankan kolesterol baik. Dengan begitu konsumsi minyak zaitun akan menjaga jantung tetap sehat.
4. Merawat Kulit
Sebagai bagian tubuh yang paling luar, kulit mesti memiliki risiko tinggi untuk mengalami kerusakan. Hal ini tentu saja tak terlepas dari terpaan bakteri dan unsur lain misalnya kulit kusam, kulit kering maupun keriput. Maka dari itu, perawatan kulit perlu anda lakukan agar meminimalisir risiko kulit buruk. Cukup mengoleskan minyak zaitun menjelang tidur malam dan sebelum beraktivitas secara rutin.
5. Mengatasi Wajah Berminyak
Penampilan yang buruk pada seorang wanita bisa jadi jalaran jumlah minyak yang berlebih di area kulit wajah. Adapun solusi yang terbaik adalah dengan menggunakan masker dari perpaduan minyak zaitun dan bubuk cendana. Setidaknya gunakan masker selama 15 menit terutama saat wajah terasa lelah. Ada baiknya dibilas dengan air dingin agar masker dapat terankat secara optimal.
6. Mengangkat Kotoran Di Wajah
Memberikan perlindungan secara lebih pada daerah kulit wajah penting diterapkan, agar kesehatan kulit tetap terjaga dengan baik. Sebaiknya terapkan minyak zaitun setelah terpapar sinar matahari. Sebelumnya basuh wajah dengan air hangat agar pori-pori terbuka. Usapkan minyak zaitun secara merata di seluruh permukaan kulit wajah, lalu biarkan 5 menit hingga meresap. Bersihkan kembali pakai air hangat dan bilas mennggunakan air dingin supaya kotoran keluar.
